bayam123– Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang berasal dari Persia.Sayuran bayam ini dianggap sangat menyehatkan karena kaya akan nutrisi- Bayam merupakan sayuran hijau yang mengandung gizi tinggi dan baik untuk kesehatan. Menurut buku Ensiklopedi Makanan dan Gizi: Sayur-Manyur Bayand