Macam Olahraga Atletik yang Bermanfaat bagi Tubuh

contoh atletikTerkhusus beberapa macam olahraga atletik, ada beberapa manfaat umum yang snifikan, yaitu: 1. Melatih seluruh otot tubuh. Berlari, melompat, melempar adalah latihan fisik yang dapat merangsang dapatatletik merupakan cabang olahraga (terutama yang dilakukan di luar dan memerlukan kekuatan, ketangkasan, dan kecepatan). Di mana terdiri atas nomor-nomor lari, jalan, lompat dan lempar. Olahraga atletik ini adalah