Lari Jarak Jauh: Pengertian, Variasi, Teknik Dasar dan Sejarah

lari jarak jauh adalahJarak lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan daya tahan tubuh untuk berlari dalam jarak yang sangat jauh, yaitu lebih dari 5.000 meter. Jenis lari jarakTidak seperti lari jarak pendek, lari jarak jauh adalah jenis lari yang yang mengutamakan stamina, ketahanan fisik yang stabil, dan fokus mental yang