Lari Jarak Pendek: Pengertian, Manfaat, Teknik Dasar dan Peraturan

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah cabang olahraga lari yang melibatkan berlari dalam jarak yang lebih panjang daripada lari jarak pendek atau menengah. Umumnya, lari jarak jauhLari jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km (maraton). Diperlukan daya tahan fisik yang baik