setelah ekorKompres area tulang ekor menggunakan es yang dibalut kain selama 15–20 menit. Lakukan cara ini empat kali sehari, selama beberapa hari setelahNyeri di area tulang ekor bisa wajar disebabkan oleh regangan berlebih di syaraf, otot, lamen, dan jaringan lain yang menyokongnya saat