Susu untuk Penderita Anemia: Tips Memilih, Manfaat,

susu penambah darahKandungan vitamin B12 dalam susu berperan sebagai penambah darah. Dalam segelas susu 250 ml sudah cukup memenuhi setengah kebutuhan vitamin B12 seseorang.Jakarta (ANTARA) - Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Universitas Indonesia dr Dias Septalia Ismaniar, Sp.PD menyebut susu dan produk turunnya seperti keju dan yogurt,