7 Obat Alami Penambah Darah yang Membantu Mengatasi Anemia

susu penambah darahApa saja makanan yang dapat menambah darah selama masa haid? Melansir dari laman HealthShots, pendarahan hebat saat haid dapat memiliki beberapa penyebab, tetapiSusu kambing atau susu sapi kaya akan nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan vitamin B12. Vitamin B12 sangat penting untuk membantu produksi sel darah merah